Pilates pro seniory

Účinky pravidelného cvičení na vaše tělo jsou stejné bez ohledu na váš věk. Tělo se s věkem sice mění, ale díky metodě pilates, která využívá hmotnosti vlastního těla, jej nezatěžuje, ale posiluje. Vyberte si jakoukoliv lekci z našeho rezervačního systému a naše lektorka vám cvičení přizpůsobí.